¿Quién soy yo?

Soy psicólogo de la Universidad de Antioquia, especializado en adultos y enfocado en ayudarte a enfrentar las dificultades que afectan tu bienestar emocional y mental. Cuento con experiencia en trabajar con personas que lidian con adicciones, trastornos de estado de ánimo, problemas de personalidad, dificultades con la conducta alimentaria, ansiedad y aspectos relacionados con la sexualidad.

Te ofrezco un espacio seguro, profesional y libre de juicios, donde podrás hablar abiertamente de lo que te preocupa. Mi enfoque es cercano y empático, para que puedas sentirte acompañado en cada paso de tu proceso. Juntos, trabajaremos con un enfoque personalizado que se adapte a tu situación particular, aprovechando mis conocimientos y experiencia para guiarte hacia una vida más plena.

Con horarios flexibles, me adapto a tus necesidades para que puedas encontrar el momento perfecto para enfocarte en ti mismo. Mi compromiso es ofrecerte un ambiente de confianza y respeto, donde puedas empezar tu camino hacia la mejoría y el bienestar.

Resumen de mis servicios

Especialidades principales

  • Ansiedad
  • Trastorno límite de la personalidad (TLP)
  • Depresión
    • Abuso sexual
    • Adicción a internet
    • Adicción a los videojuegos
    • Adicción al sexo
    • Adicciones
    • Alcoholismo
    • Autoestima
    • Autolesión
    • Divorcio
    • Drogadicción
    • Duelo
    • Embarazo, prenatal, posparto
    • Psicooncología
    • Relaciones abiertas no monógamas
    • Terapia de pareja
    • Terapia sexual y sexólogos
    • Trastorno bipolar
    • Trastorno de acumulación compulsiva
    • Trastorno de identidad disociativo (TID)
    • Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
    • Trastornos alimenticios (TCA)
    • Trastornos de la personalidad
    • Violencia intrafamiliar y de género
    • Autoestima
    • Espiritualidad
    • Orientación vocacional
    • Violencia intrafamiliar y de género

    ¿Cómo puedo ayudarte?

    Estoy aquí para ayudarte a enfrentar esos momentos en los que la vida se vuelve pesada. Juntos, trabajaremos en entender lo que estás pasando y cómo manejarlo mejor. Me enfoco en temas como ansiedad, depresión, adicciones y problemas en las relaciones, siempre en un espacio seguro y sin juicios.

    Quiero que encuentres en mí un apoyo cercano y profesional, con la flexibilidad de adaptarnos a tu ritmo y necesidades. Mi objetivo es guiarte hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

    Tipos de terapia

    Análisis Conductual Aplicado

    El Análisis Conductual Aplicado (ABA, por sus siglas en inglés) es una técnica basada en la ciencia del comportamiento que busca mejorar habilidades sociales, de comunicación y de aprendizaje mediante la observación y modificación de conductas. Utiliza principios de refuerzo positivo para fomentar cambios significativos y sostenibles en el comportamiento, especialmente en personas con trastornos del desarrollo como el autismo.

    Evaluación Psicológica y Psicometría

    La evaluación psicológica es una herramienta clave para entender mejor cada situación. Incluye pruebas y valoraciones que pueden ayudarnos a identificar dificultades y guiar los siguientes pasos. Estas evaluaciones abarcan varios aspectos:

    Valoraciones educativas, para conocer cómo está el rendimiento académico y detectar posibles dificultades de aprendizaje.

    Pruebas neuropsicológicas, que permiten evaluar el funcionamiento del cerebro y detectar problemas en la memoria, la atención o la concentración.

    Pruebas de TDAH, que ayudan a identificar signos de trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

    Pruebas de dislexia, que permiten reconocer problemas específicos en la lectura y la escritura.

    Evaluaciones de custodia de menores, para analizar cuál es el mejor entorno para el bienestar de los niños en situaciones familiares difíciles.

    El objetivo de estas evaluaciones es ofrecer un diagnóstico claro y detallado que permita tomar decisiones informadas para el bienestar de cada persona.

    Terapia Breve Centrada en Soluciones

    La Terapia Centrada en Soluciones se enfoca en lo que quieres lograr, no en lo que está mal. En lugar de centrarse en los problemas, esta terapia se basa en identificar tus objetivos y el camino para alcanzarlos.

    Durante las sesiones, trabajaremos juntos para imaginar el futuro que deseas y definir los pasos, pequeños y grandes, que te acercarán a esa meta. Mi papel es ayudarte a reconocer y aprovechar cada logro, por pequeño que sea, y usarlo como impulso para fortalecer tus habilidades y capacidades. La idea es construir sobre tus éxitos, enfocándonos en lo que puedes hacer, no en tus limitaciones.

    Esta terapia es breve y práctica, diseñada para ofrecer resultados concretos en un corto plazo, ayudándote a avanzar hacia la vida que deseas.

    Terapia Centrada en el Trauma

    La Terapia Cognitiva Conductual Centrada en el Trauma (TF-CBT) está diseñada para ayudar a quienes han vivido experiencias traumáticas y sienten que estas afectan su vida diaria. El objetivo es reducir el impacto del trauma y recuperar un estado de bienestar.

    A través de esta terapia, aprenderás formas de manejar el estrés y la ansiedad que pueden surgir después de un evento difícil. Trabajaremos juntos para cambiar pensamientos y comportamientos que puedan estar afectando tu vida, enfocándonos en herramientas prácticas que te ayuden a sanar y recuperar la calma.

    Terapia Familiar / Matrimonial

    Los psicólogos familiares y conyugales se especializan en ayudar a familias y parejas a mejorar sus relaciones. Trabajan tanto con todos los miembros juntos como con cada persona de manera individual.

    El objetivo de esta terapia es:

    Mejorar la comunicación: Aprender a expresarse de manera efectiva y a escuchar a los demás.

    Desarrollar aspectos positivos: Fomentar la conexión, el apoyo y la comprensión mutua en la relación.

    Reparar lo negativo: Identificar y trabajar en los conflictos o comportamientos dañinos que afectan la relación.

    A través de la terapia, las familias y parejas pueden encontrar formas de resolver sus problemas y fortalecer sus lazos.

    Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

    La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque terapéutico que pone énfasis en cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos. Esta terapia se basa en la idea de que no son las personas o las situaciones las que nos hacen sentir mal, sino los pensamientos que tenemos sobre ellas.

    Durante las sesiones, el psicólogo trabaja junto al paciente para identificar y cuestionar creencias negativas o disfuncionales. Este proceso implica «probar la realidad» de esos pensamientos, es decir, examinar si son realmente ciertos o útiles. Una vez identificados, el psicólogo ayuda al paciente a transformar esos pensamientos en creencias más positivas y constructivas, lo que a su vez puede cambiar sus comportamientos.

    La TCC es un trabajo conjunto entre el psicólogo y el paciente, donde se establecen metas y se asignan tareas para practicar lo aprendido. Este enfoque ha demostrado ser eficaz en un tiempo relativamente corto y es útil para tratar una variedad de problemas, como la depresión y la ansiedad.

    Terapia Focalizada en Emociones (EFT)

    La Terapia Focalizada en Emociones es un enfoque terapéutico diseñado para ayudarte a entender y manejar tus emociones. Este proceso consta de varios pasos clave:

    Identificar las emociones: Primero, trabajamos juntos para que reconozcas lo que sientes. Esto puede incluir emociones como la tristeza, el miedo o la vergüenza.

    Explorar y experimentar: En las sesiones, te animo a que te permitas sentir estas emociones, incluso las que pueden ser incómodas. Al «vivir» estas emociones, comenzamos a comprender su origen y su impacto en tu vida.

    Transformar las emociones: Una vez que identificamos y exploramos estas emociones, trabajamos en cómo puedes manejarlas de manera más saludable. Esto significa aprender a cambiar emociones inadecuadas en algo más positivo.

    Para las parejas, la EFT también se enfoca en mejorar la relación. Ayuda a romper ciclos de emociones negativas y promueve un vínculo de apego saludable. Esto implica entender las emociones del otro de manera empática, lo que fortalece la conexión y ayuda a resolver conflictos.

    En resumen, la Terapia Focalizada en Emociones es una herramienta poderosa para ayudarte a comprenderte mejor a ti mismo y a mejorar tus relaciones con los demás.

    Terapia Dialéctica Conductual (DBT)

    La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es especialmente efectiva para personas que experimentan emociones muy intensas, como en el caso del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Esta terapia combina técnicas de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) para ayudarte a manejar mejor tus emociones y reducir el sufrimiento emocional.

    En las sesiones, que pueden ser individuales o grupales, aprenderás habilidades para tolerar momentos difíciles, regular tus emociones, y practicar la conciencia plena, que te ayudará a estar más presente y en control. El objetivo principal es aliviar ese dolor emocional intenso que puede resultar abrumador.

    Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)

    La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por Albert Ellis que se centra en la identificación y modificación de pensamientos irracionales que afectan las emociones y comportamientos. La TREC se basa en la premisa de que nuestros pensamientos influyen directamente en cómo nos sentimos y actuamos.

    A través de este enfoque, los pacientes aprenden a reconocer creencias disfuncionales y a reestructurarlas con pensamientos más racionales y realistas. El objetivo es fomentar una mayor capacidad para enfrentar los desafíos de la vida, reducir el malestar emocional y promover un comportamiento más adaptativo.

    La TREC es particularmente efectiva en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión y problemas de relaciones interpersonales, ofreciendo herramientas prácticas para el cambio emocional y conductual.

    Precios

    Terapia individual $80.000

    Terapia de pareja $80.000

    Formas de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal.

    Citas presenciales y virtuales disponibles

    Si sientes que es momento de dar un paso hacia tu bienestar, estoy aquí para acompañarte. No tienes que enfrentar esto solo.

    Te invito a que te pongas en contacto conmigo y juntos encontremos un momento que funcione para ti. Vamos a empezar a construir ese espacio seguro donde puedas hablar con libertad y encontrar las herramientas que necesitas.

    Reservar una consulta es sencillo, y estoy disponible para adaptarme a tus tiempos. ¡Demos ese primer paso juntos!

    Contáctanos

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    Ubicación

    Carrera 75 alianzas profesionales

    Medellín – Colombia