¿Quién soy yo?
Hola, soy Natalia Duque Echeverri, psicóloga. Aquí encontrarás un espacio para iniciar un viaje de autoconocimiento profundo, donde podrás expresarte libremente y sin juicios. Serás escuchado y acompañado mientras exploras esas preguntas que todos nos hacemos en algún momento de la vida.
Este es un lugar para descubrir respuestas, dar sentido a tus experiencias y trazar un camino hacia tus propósitos. Además, te ayudaré a conectar con tu mundo emocional y a gestionarlo de una manera saludable y consciente.
Te ofrezco citas presenciales en un ambiente cómodo y privado, donde podrás hablar directamente conmigo, o citas virtuales a través de videollamadas, para que puedas acceder a la terapia desde la comodidad de tu hogar o donde te resulte más conveniente. Ambas opciones están diseñadas para brindarte el apoyo necesario en el momento que lo necesites.
Resumen de mis servicios
Especialidades principales
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Ansiedad
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Autoestima
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Crianza
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Depresión
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Dificultades de aprendizaje
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Dolor crónico
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Enfermedad crónica
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Estrés
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Orientación vocacional
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Terapia para mujeres
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Trauma y TEPT
¿Cómo podemos ayudarte?
En nuestra consulta psicológica, te ofrezco un espacio de acompañamiento para tu crecimiento y autodescubrimiento. Juntos, exploraremos esos pensamientos y emociones que a veces resultan confusos o difíciles de entender. Aquí tendrás un lugar seguro, sin juicios, donde podrás expresar tus inquietudes con libertad y ser escuchado de manera empática.
Mi propósito es ayudarte a encontrar las respuestas que buscas en tu camino personal, darle sentido a lo que realmente te importa y trabajar juntos para gestionar tus emociones de manera saludable. También nos enfocaremos en herramientas prácticas que te permitan alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar.
Puedes hablar aquí de todo lo que necesitas procesar: desde las experiencias y recuerdos de etapas pasadas que aún te duelen, hasta tus mayores miedos y preocupaciones cotidianas. Este es un espacio para abordar lo que afecta tu bienestar físico, mental y emocional, así como esos temas difíciles que te cuesta compartir con otras personas. También podemos trabajar en las alteraciones de tu estado de ánimo, tu autoestima y cualquier otro aspecto de tu vida que desees mejorar.
Recuerda, este es tu espacio. Aquí podrás explorar, entender y sanar, siempre acompañado y sin juicios.
Tipos de terapia
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se enfoca en cómo nuestros pensamientos afectan nuestras emociones y acciones. La idea principal es que son nuestros pensamientos, no las personas o los eventos, los que provocan los sentimientos negativos.
En este tipo de terapia, el psicólogo trabaja con el paciente para identificar esos pensamientos negativos o irracionales, cuestionarlos y corregirlos. Luego, se trabaja en cambiar tanto los pensamientos como los comportamientos que se derivan de ellos.
La TCC es un proceso colaborativo y estructurado entre el psicólogo y el paciente. A menudo incluye tareas o ejercicios que el cliente realiza entre las sesiones para aplicar lo aprendido.
Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) se centra en identificar y cambiar las creencias irracionales que afectan negativamente nuestras emociones y comportamientos. Esta terapia se basa en la idea de que no son los eventos externos los que nos generan angustia, sino las interpretaciones irracionales que hacemos de ellos. El psicólogo trabaja con el paciente para desafiar estas creencias disfuncionales y reemplazarlas por pensamientos más racionales y realistas. La TREC es un enfoque directo y orientado a la acción, que ha demostrado ser eficaz para tratar una variedad de trastornos emocionales, incluyendo la ansiedad y la depresión.
Precios
Terapia individual $70.000
Terapia de pareja $
Formas de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
Si sientes que es el momento de dar el siguiente paso en tu bienestar emocional y personal, te invito a separar tu consulta. Juntos trabajaremos para que puedas superar lo que te limita y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.
No esperes más, agenda tu consulta hoy mismo y comencemos este proceso de transformación. ¡Estoy aquí para acompañarte en cada paso!
Contáctanos
+57 3206461556
Ubicación
Calle 20A # 14 -14 Edificio Bolívar, Consultorio 212
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