¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?
Psicóloga Clínica y de la Salud
Especialista en Terapia de Parejas, Depresión, Ansiedad, Duelo y Conducta Suicida
Autora del libro «Verdugos del Amor»
A lo largo de más de 8 años, he acompañado a muchas parejas en momentos difíciles —infidelidades, silencios prolongados, discusiones sin salida o simplemente esa sensación de estar juntos, pero distantes. Sé lo frustrante que puede ser intentar una y otra vez sin ver cambios reales. Por eso, mi enfoque busca que cada encuentro sea un espacio seguro, sin juicios, donde tú y tu pareja puedan hablar, comprenderse y reencontrarse.
Además del trabajo con parejas, también acompaño procesos individuales relacionados con depresión, ansiedad, duelos no resueltos o pensamientos difíciles de manejar. Cada historia merece ser escuchada y acompañada con respeto, empatía y herramientas concretas para avanzar.
Si has llegado hasta aquí, es posible que algo dentro de ti te esté pidiendo una pausa… o una oportunidad para sanar. Estoy aquí para ayudarte a encontrar claridad, alivio y nuevas formas de construir bienestar emocional.
Resumen de mis servicios:
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- Terapia de Parejas:
Acompaño a las parejas que atraviesan momentos difíciles, ayudándolas a resolver conflictos, mejorar la comunicación y reconstruir la conexión emocional. No se trata solo de “arreglar” la relación, sino de entenderse mejor, sanar heridas y tomar decisiones conscientes.
- Terapia de Parejas:
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- Terapia Individual:
Si estás pasando por ansiedad, tristeza profunda, una pérdida o simplemente sientes que necesitas apoyo emocional, en nuestras sesiones individuales encontrarás un espacio seguro para explorar lo que te duele, reconectar contigo y trabajar en tu bienestar.
- Terapia Individual:
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- Talleres, Cursos y Seminarios:
Diseño experiencias formativas donde comparto herramientas prácticas sobre comunicación en pareja, manejo del conflicto, inteligencia emocional y relaciones saludables. Están pensados para quienes desean aprender, crecer y fortalecer sus vínculos, desde un enfoque claro y cercano.
- Talleres, Cursos y Seminarios:
¿Cómo podemos ayudarte?
Cada pareja es un mundo, con su historia, sus heridas y sus intentos de estar bien. Por eso, no trabajo con fórmulas generales, sino que adapto cada sesión a lo que ustedes necesitan en este momento.
Mi enfoque combina herramientas efectivas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia centrada en las emociones y la terapia sistémica. Esto me permite acompañarlos con una mirada integral, que no solo se enfoca en los problemas, sino también en los recursos que ya tienen como pareja y en lo que aún pueden construir juntos.
Si estás atravesando una etapa difícil en tu relación, si sienten que han intentado de todo y aún no logran entenderse… o si simplemente quieren fortalecer su vínculo antes de que las cosas se deterioren, estoy aquí para acompañarlos.
No están solos en esto.
«El amor es un viaje, y cada pareja merece tener un guía en el camino. Permíteme ser esa guía.»
Tipos de terapia:
Terapia Cognitivo-Conductual
La Terapia Cognitivo-Conductual se basa en la idea de que nuestros pensamientos afectan cómo nos sentimos y lo que hacemos. La TCC cree que nuestros pensamientos, en lugar de las personas o las situaciones, son los que causan nuestras emociones negativas.
El psicólogo te ayuda a identificar y cuestionar los pensamientos que te hacen sentir mal. Luego, juntos trabajan para cambiarlos y también los comportamientos que vienen de esos pensamientos. La TCC es un trabajo en equipo entre el psicólogo y tú, y a veces implica tareas para hacer en casa. Es una terapia que suele dar resultados rápidos y es efectiva para tratar problemas como la depresión y la ansiedad
Terapia Centrada en las Emociones (EFT)
Esta terapia se enfoca en ayudar a las personas —especialmente a las parejas— a identificar, entender y transformar sus emociones. Parte de la idea de que muchas dificultades en las relaciones nacen de emociones no expresadas o mal comprendidas. En las sesiones, trabajamos en reconocer esos patrones emocionales, sanar heridas profundas y fortalecer el vínculo afectivo desde la autenticidad emocional.
Terapia Sistémica
En lugar de enfocarse solo en el individuo, la terapia sistémica observa las relaciones y dinámicas que se dan dentro del sistema familiar o de pareja. Nos ayuda a entender cómo cada persona influye y se ve influida por los demás. Es especialmente útil para abordar conflictos persistentes, roles rígidos o ciclos negativos que se repiten, promoviendo una comunicación más saludable y soluciones en conjunto.
Psicología Positiva
Más que enfocarse únicamente en los problemas, esta corriente terapéutica resalta las fortalezas personales, la gratitud, el optimismo y el sentido de propósito. En este enfoque, no solo trabajamos en sanar, sino también en potenciar lo que ya está bien en ti y fortalecerlo. Es ideal para quienes desean cultivar una vida más plena, con bienestar emocional duradero.
Terapia Centrada en la Persona
Basada en la empatía, el respeto incondicional y la autenticidad, esta terapia pone al paciente en el centro de su proceso. El terapeuta acompaña sin juzgar, creando un ambiente seguro donde la persona pueda explorarse libremente. Se parte de la creencia de que cada ser humano tiene la capacidad de sanar y crecer cuando se siente escuchado y aceptado tal como es.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
ACT ayuda a las personas a aceptar lo que no pueden controlar, mientras se comprometen con acciones que las acerquen a una vida con sentido. A través de ejercicios de atención plena (mindfulness), se aprende a convivir con emociones difíciles sin quedar atrapados en ellas, y a enfocarse en lo verdaderamente importante: los valores y propósitos personales.
Construyamos Juntos una Nueva Versión de Ti
No eres lo que te pasó.
Eres lo que eliges hacer con eso que te pasó.
Las creencias limitantes, el miedo, el dolor no procesado… pueden hacernos sentir atrapados en una versión de nosotros mismos que ya no nos representa. Pero mereces algo distinto: una vida emocional que te haga sentir en paz, relaciones que te nutran, y una historia que te inspire, no que te frene.
En el espacio terapéutico, te acompaño a redescubrir quién eres, a reconstruir desde lo que sí te sirve, desde lo que tú eliges… para que vivas una vida emocional más libre, consciente y a tu medida.
Precios:
Consultas virtuales: flexibilidad para atenderte donde estés.
Terapia individual: $90.000
Terapia de pareja: $170.000
Formas de pago:
Bancolombia de ahorros: 53668639492 mi cuenta puede recibir pagos internacionales.
Nequi: 3128940538
Horario de atención:
Puedes agendar tus sesiones en línea los siguientes días:
Lunes a Sábado
De 6 de la tarde a 11 de la noche
Domingos
De 3 de la tarde a 9 de la noche.
¿Qué puedes esperar al trabajar conmigo?
Escucha activa y empatía:
Te ofrezco un espacio seguro, donde puedas hablar sin miedo a ser juzgado(a). Mi compromiso es comprenderte, no etiquetarte.
Herramientas prácticas y estrategias reales:
Más allá de la conversación, recibirás recursos y ejercicios aplicables a tu vida cotidiana que te ayudarán a generar cambios concretos.
Un enfoque realmente personalizado:
Cada proceso es único. Adaptamos el ritmo y las herramientas a tu realidad, tus necesidades y tus objetivos.
Fomento de la comunicación abierta:
Te ayudo a decir lo que sientes y necesitas de forma clara y asertiva, tanto contigo mismo(a) como con los demás.
Resolución de conflictos con propósito:
Aprenderás a entender los desacuerdos no como amenazas, sino como oportunidades para crecer y conectar.
Apoyo continuo y humano:
No solo estaré en las sesiones. También sabrás que cuentas con alguien que camina contigo en tu proceso.
Resultados que puedes esperar del proceso terapéutico:
Al finalizar el camino juntos, muchas parejas y personas experimentan:
- Una comunicación más sana, clara y honesta
• Mayor conciencia de lo que necesitan y desean en la relación
• Herramientas prácticas para manejar los desafíos del día a día
• Un vínculo más sólido, basado en el respeto, el amor y la comprensión mutua
Reflexiones Para Amar Mejor
Autora del libro Verdugos del Amor
Soy autora de Verdugos del Amor, un libro que invita a explorar el mundo de las relaciones de pareja a través de una colección de experiencias reales que reflejan lo que muchas personas viven en silencio. Con un enfoque sensible y profesional, te acompaño a reconocer patrones, comprender emociones y reflexionar sobre el amor desde una mirada más consciente.
Si deseas profundizar en estos temas y llevarte una herramienta valiosa para tu crecimiento personal o de pareja, te invito a obtener una copia del libro. Es un acto de amor hacia ti y tus vínculos.
Consíguelo en Amazon
TALLER VIVENCIAL Amar Bonito Se Aprende
Herramientas reales para amar con claridad, respeto y autenticidad.
¿Cuál es el objetivo del taller?
Ayudarte a construir relaciones más sanas y conscientes, aprendiendo a comunicarte desde la empatía, fortalecer tu amor propio y reconocer patrones que ya no quieres repetir en tu vida afectiva.
¿Qué vas a lograr?
- Reconocer cómo estás amando y desde dónde.
• Aprender a poner límites sin culpa.
• Expresar tus emociones sin herir ni callarte.
• Entender tus heridas y transformarlas en aprendizaje.
• Conectar desde el respeto, la claridad y la autenticidad.
Este taller es para ti si…
✔️ Estás en un proceso de sanación emocional.
✔️ Has repetido patrones que no te hacen bien.
✔️ Quieres relaciones más estables y conscientes.
✔️ Estás listo/a para cambiar la forma en que te relacionas.
Detalles clave
🗓️ Sábado 2 de agosto
⏰ 10:00 a.m. – 1:00 p.m.
📍 Modalidad virtual o presencial
💰 Inversión: $50.000
📌 Inscripciones hasta el 31 de julio
🎟️ Cupos limitados
📩 Escríbeme para separar tu lugar.
Amar bonito no es suerte: es conciencia, práctica y elección.
Y también se aprende.
Si estás buscando mejorar tu relación y enfrentar los desafíos de pareja con apoyo profesional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a construir una relación más saludable y satisfactoria.