¿Quién soy yo?

Hola, soy Belky Janneth, psicóloga y coach con más de 10 años de experiencia. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de transformar tu vida y encontrar esa tranquilidad que tanto necesitas. Sé que, a veces, la vida puede sentirse abrumadora, como si estuvieras atrapado en un ciclo que no te permite disfrutar del momento presente. Pero déjame decirte algo: no estás solo, y juntos podemos trabajar para cambiar esa realidad.

En mis sesiones, te ayudo a explorar qué está pasando en tu vida y qué te está impidiendo sentirte en paz contigo mismo y con tu entorno. Mi objetivo es que puedas verte como un ser completo, alguien que, aunque esté atravesando un momento difícil, tiene todo lo necesario para vivirlo de una forma diferente.

Todos enfrentamos situaciones que nos desestabilizan y nos roban la calma, pero lo más importante es saber que no importa lo que estés viviendo hoy o lo que hayas vivido en el pasado: puedes encontrar bienestar emocional. Estoy aquí para guiarte en ese camino, ayudándote a salir de esos estados emocionales que no te permiten disfrutar la vida como realmente lo deseas.

Resumen de mis servicios

Especialidades principales

  • Ansiedad

  • Autoestima

  • Coaching de vida

  • Depresión

¿Cómo podemos ayudarte?

Mi enfoque terapéutico está diseñado para que comprendas y descubras cómo funcionamos psicológicamente como seres humanos. Muchas veces vivimos emociones intensas sin entender de dónde vienen o por qué nos afectan de cierta manera. Esto puede hacernos sentir atrapados o sin control sobre lo que estamos experimentando.

En las sesiones, trabajaremos juntos para explorar el origen de tus emociones y cómo estas están conectadas con los eventos que ocurren en tu vida. Cuando entiendes de dónde vienen esas emociones, se vuelven más manejables, y esto te permite transitar los momentos difíciles con mayor calma y claridad.

Es una terapia que te guía a transformar la forma en que experimentas la vida. No solo se trata de manejar las emociones, sino de descubrir una nueva perspectiva, una forma diferente de relacionarte con lo que te sucede.

Piensa en esto como un proceso de aprendizaje: cuanto más entiendes cómo funcionan tus pensamientos y emociones, más herramientas tienes para vivir en paz, incluso cuando las circunstancias no son ideales.

Es un enfoque poderoso porque no solo resuelve lo que te preocupa en este momento, sino que te prepara para enfrentar cualquier desafío en el futuro con confianza y tranquilidad.

Tipos de terapia

¿Qué es la terapia centrada en la persona?

La terapia centrada en la persona es un enfoque que pone al cliente en el centro del proceso terapéutico. ¿Qué significa esto? Que tú eres quien lleva la iniciativa y el control en las conversaciones, mientras el psicólogo actúa como un guía compasivo y sin juicios.

Este enfoque se basa en la idea de que cada persona tiene dentro de sí misma las respuestas y soluciones a sus problemas. La tarea del psicólogo no es dirigir la conversación ni decirte qué hacer, sino crear un espacio seguro donde te sientas escuchado, valorado y comprendido.

En las sesiones, el psicólogo:

Escucha activamente y sin juzgar, dándote la libertad de expresarte sin temor.

Reconoce tu experiencia como válida, sin intentar cambiar o dirigir la conversación.

Te acompaña en tu autodescubrimiento, alentándote y apoyándote para que explores tus pensamientos, emociones y decisiones con confianza.

Este enfoque es ideal si estás buscando un proceso terapéutico que respete tu individualidad y te permita avanzar a tu propio ritmo. Es un camino que te ayudará a reconectar contigo mismo y a encontrar las respuestas dentro de ti.

¿Te gustaría saber más o explorar esta forma de terapia? Estoy aquí para escucharte.

¿Qué es el coaching de vida?

El coaching de vida es un acompañamiento que te ayuda a alcanzar tus metas personales y profesionales. A diferencia de las terapias psicológicas que se centran en tratar problemas de salud mental, el coaching está enfocado en potenciar tus habilidades, superar obstáculos y construir un plan claro para lograr lo que deseas.

Este tipo de guía puede aplicarse a diferentes áreas de la vida:

En lo profesional, un coach ejecutivo puede ayudarte a mejorar tus habilidades de liderazgo, como ser un mejor gerente o tomar decisiones estratégicas.

En lo personal, un coach de relaciones podría acompañarte a identificar patrones emocionales y diseñar un camino para construir relaciones más significativas o encontrar satisfacción romántica.

Precios

Atención Presencial en Consultorio, a Domicilio y Online

Terapia individual presencial: $160.000

Terapia de pareja presencial: $190.000

Terapia virtual: $110.000

Terapia de pareja virtual: $130.000

Formas de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, PayPal.

Reserva de sesiones presenciales

Es importante tener en cuenta que, para las sesiones presenciales, ya sea en el consultorio o a domicilio, es necesario hacer la reserva con al menos 2 días de antelación. Esto asegura que podamos organizar adecuadamente el tiempo y la disponibilidad para tu sesión.

Si tienes alguna duda o necesitas más detalles, no dudes en preguntar. ¡Estoy aquí para ayudarte!

 

Un mensaje para ti

Quiero que sepas que cada paso que damos juntos es una oportunidad para reconectar contigo mismo y redescubrir esa paz que muchas veces parece lejana, pero que siempre ha estado dentro de ti. Mi intención es caminar a tu lado, escucharte con atención y ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas para enfrentar la vida con mayor tranquilidad y plenitud.

Si sientes que necesitas un espacio para entenderte mejor y transformar lo que hoy te preocupa, aquí estoy para acompañarte. Este es un proceso que recorreremos juntos, a tu propio ritmo, con el objetivo de que vuelvas a disfrutar de la vida con confianza y serenidad.

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Ubicación

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Bogotá – Colombia