¿Quién soy yo?
Soy psicóloga con experiencia en la orientación y el acompañamiento emocional para personas que atraviesan diferentes dificultades psicológicas.
Mi enfoque terapéutico está centrado en el bienestar integral de mis pacientes, ayudándoles a superar los trastornos de personalidad, la depresión, la ansiedad, el estrés, el duelo y otros problemas emocionales. Trabajo con un enfoque humanizado, sistémico, empático y profesional, buscando siempre el mejor tratamiento adaptado a las necesidades de cada persona.
Además, ofrezco mis servicios a nivel empresarial, dado que tengo una especialización en Gerencia del Talento Humano, lo que me permite trabajar en el manejo e intervenciones grupales. Elaboro talleres y actividades organizacionales diseñadas para fortalecer habilidades blandas y mejorar las relaciones laborales en cada área de la empresa.
Algunas de las temáticas que abordo son:
Trabajo en equipo
Manejo del estrés
Comunicación y asertividad
Resolución de conflictos
Estas actividades están orientadas a crear entornos laborales más colaborativos y efectivos, alineados con las necesidades específicas de cada organización.
Áreas de Especialización:
Trastornos de personalidad:
Ayudo a mis pacientes a comprender y gestionar trastornos de personalidad, buscando un camino hacia la auto comprensión y la mejora de sus relaciones interpersonales.
Depresión y ansiedad:
Acompaño a personas que enfrentan episodios de depresión o ansiedad, brindándoles herramientas para mejorar su calidad de vida y bienestar emocional.
Baja autoestima:
Trabajo con aquellos que enfrentan dificultades relacionadas con la autoestima, ayudándoles a fortalecer su autoconfianza y a mejorar su percepción personal.
Manejo de emociones y estrés:
Enseño a mis pacientes a manejar sus emociones de manera saludable y a reducir el estrés, favoreciendo un mayor equilibrio en su vida diaria.
Duelo:
Ofrezco acompañamiento para personas que atraviesan el proceso de duelo, ayudándolas a encontrar el cierre y la aceptación necesarios.
Primeros Auxilios Psicológicos:
En situaciones de crisis, ofrezco apoyo inmediato a través de los primeros auxilios psicológicos, brindando contención emocional y estrategias para afrontar la situación.
Resumen de mis servicios
Especialidades principales
- Terapia para individuos, parejas, familias y adolescentes
- Trastornos de personalidad
- Depresión y ansiedad
- Baja autoestima
- Manejo de emociones y estrés
- Duelo
- Primeros Auxilios Psicológicos
¿Cómo podemos ayudarte?
Mi enfoque terapéutico es integrador, lo que significa que combino diversas corrientes psicológicas para ofrecerte el mejor tratamiento según tus necesidades. Utilizo técnicas basadas en evidencia científica, pero siempre adaptadas a tu situación única, para asegurarme de que recibas el apoyo más adecuado para ti.
Ya sea que estés enfrentando problemas de ansiedad, depresión, estrés o dificultades emocionales, mi objetivo es acompañarte en cada paso de tu proceso de sanación y crecimiento personal. Juntos trabajaremos en fortalecer tus recursos internos y encontrar soluciones que te ayuden a mejorar tu bienestar.
Si estás buscando orientación psicológica, no dudes en contactarme. Estoy aquí para apoyarte y ayudarte a superar los retos que puedas estar viviendo.
Tipos de terapia
Terapia integrativa
La Terapia Integrativa combina diferentes tipos de terapias para adaptarse mejor a las necesidades de cada persona. El terapeuta usa herramientas de varias terapias (como la terapia cognitiva y familiar) para ayudar a la persona de manera más personalizada y práctica.
También puede tratarse de un proceso en el que el terapeuta ayuda a integrar diferentes partes de tu personalidad, especialmente aquellas que no has reconocido o que están sin resolver, para que puedas sentirte más completo y equilibrado. Esto ayuda a reducir las defensas que impiden que seas espontáneo y te da más flexibilidad para afrontar problemas emocionales.
Psicología positiva
A diferencia de la psicología tradicional, que se enfoca en los problemas y síntomas de enfermedades mentales, la psicología positiva se concentra en los aspectos positivos de la vida, como la felicidad, la esperanza, el optimismo, la creatividad y la perseverancia.
Esta forma de psicología busca resaltar nuestras fortalezas y lo que podemos hacer para mejorar la calidad de vida. No se trata de reemplazar las terapias tradicionales, sino de agregar un enfoque que ayude a encontrar más equilibrio, enfocándose en lo que está bien y en lo que podemos hacer para tener una vida más satisfactoria.
Terapia Cognitivo-Conductual
La Terapia Cognitivo-Conductual se basa en la idea de que nuestros pensamientos afectan cómo nos sentimos y lo que hacemos. La TCC cree que nuestros pensamientos, en lugar de las personas o las situaciones, son los que causan nuestras emociones negativas.
El psicólogo te ayuda a identificar y cuestionar los pensamientos que te hacen sentir mal. Luego, juntos trabajan para cambiarlos y también los comportamientos que vienen de esos pensamientos. La TCC es un trabajo en equipo entre el psicólogo y tú, y a veces implica tareas para hacer en casa. Es una terapia que suele dar resultados rápidos y es efectiva para tratar problemas como la depresión y la ansiedad
Terapia humanista
La terapia humanista se basa en una visión positiva de las personas, valorando la singularidad de cada individuo. Los terapeutas de este enfoque se centran en aspectos como la creatividad, el amor y el desarrollo personal, ayudando a cada persona a alcanzar su máximo potencial mediante el crecimiento y el cambio.
La terapia humanista engloba otros métodos como la terapia Gestalt, la terapia centrada en el paciente y la terapia existencial, cada uno con un enfoque en ayudar a las personas a conocerse mejor y a dirigir su propio camino hacia la autorrealización. Es ideal para quienes buscan un proceso terapéutico que respete su individualidad y fortalezca su capacidad de cambio personal.
Terapia de pareja
Los psicólogos familiares y de pareja ayudan a las familias o parejas a mejorar la forma en que se comunican, fortalecer los aspectos positivos de sus relaciones y solucionar los problemas o dificultades que puedan tener.
Precios
Terapia individual: $100.000
Terapia de pareja: $100.000
Formas de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
¡Da el primer paso hacia tu bienestar hoy!
No esperes más para empezar a trabajar en tu salud mental. Contáctame ahora para agendar tu consulta y comenzar tu proceso de sanación y crecimiento personal. Estoy aquí para apoyarte en cada etapa. ¡Tú bienestar es lo más importante!
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