¿Quién soy yo?
Atención online y presencial | Bogotá – Medellín | Español e Inglés.
Hola, soy Alejandra Echeverri acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles o que sienten que se han desconectado de sí mismas. Tal vez estás lidiando con ansiedad, duelo, traumas del pasado, emociones que se sienten demasiado intensas o vacíos difíciles de nombrar. O simplemente sientes que necesitas reconectar contigo, con tu cuerpo, con tu historia… y no sabes muy bien por dónde empezar. En cualquiera de esos casos, aquí estoy para caminar contigo.
Mi manera de trabajar es tranquila, respetuosa y muy humana. Me enfoco en crear un espacio seguro, donde puedas hablar sin miedo a ser juzgado(a), donde te sientas escuchado(a) y acompañado(a). Vamos a tu ritmo. Te acompaño a explorar lo que te pasa desde el cuerpo, las emociones, la historia personal y también la historia familiar, porque muchas veces hay patrones que se repiten sin que nos demos cuenta.
Resumen de mis servicios
Especialidades principales
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Procesamiento y acompañamiento del trauma
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Ansiedad y regulación emocional
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Acompañamiento en procesos de duelo
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Reconexión corporal y conciencia emocional
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Crisis vitales y búsqueda de sentido
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Heridas relacionales y vínculos difíciles
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Identidad personal y autoconocimiento
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Trabajo con patrones familiares y transgeneracionales
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Desconexión interna o pérdida del contacto con uno mismo
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Acompañamiento terapéutico desde el cuerpo y la historia personal
¿Cómo podemos ayudarte?
En las sesiones integro herramientas como la psicoterapia somática (que escucha al cuerpo), el enfoque centrado en la persona, el trabajo con partes internas, la atención plena, y también elementos de constelaciones familiares y psicodinámica. Todo eso lo adapto según lo que necesites, buscando siempre que te sientas cuidado(a) y comprendido(a).
Actualmente ofrezco atención online y también presencial en Bogotá. Como viajo con frecuencia a Medellín, manejo un modelo híbrido que me permite acompañarte con flexibilidad, sin importar en qué lugar estés.
Tipos de terapia
Psicoterapia somática
Es un tipo de terapia que tiene en cuenta al cuerpo en el proceso emocional. A veces, lo que sentimos no se expresa solo con palabras, sino también a través de tensiones, dolores o sensaciones físicas. Esta terapia nos ayuda a escuchar al cuerpo como una fuente de sabiduría y guía.
Terapia centrada en la persona
Aquí, lo más importante eres tú y tu experiencia. Se basa en crear un espacio seguro, empático y sin juicios, donde puedas hablar con libertad y encontrar tus propias respuestas, acompañado(a) con respeto y calidez.
Atención plena (mindfulness)
Es aprender a estar más presente en el aquí y el ahora, sin que la mente se quede atrapada en el pasado o se adelante al futuro. Ayuda a calmar la ansiedad, a tomar conciencia de lo que sentimos y a responder con más claridad y compasión hacia uno mismo.
Trabajo con partes internas
Todos tenemos diferentes “partes” dentro: una parte que quiere avanzar, otra que tiene miedo, otra que se enoja fácilmente… Esta terapia te ayuda a reconocer esas partes internas y generar un diálogo compasivo entre ellas, para que trabajen juntas y no en conflicto.
Constelaciones familiares individuales
Nos permite ver cómo nuestra historia familiar y los patrones que se repiten entre generaciones pueden estar afectando lo que vivimos hoy. Es una forma de mirar con más claridad esos vínculos y encontrar nuevas maneras de relacionarnos con ellos.
Elementos de psicodinámica
Este enfoque ayuda a entender cómo nuestras experiencias pasadas, muchas veces inconscientes, influyen en lo que sentimos, pensamos o hacemos hoy. Es útil para darle sentido a ciertos patrones emocionales o relacionales que no entendemos del todo.
Neurobiología interpersonal
Explica cómo nuestras relaciones —desde la infancia hasta hoy— han moldeado nuestra mente y nuestro sistema nervioso. Este enfoque integra lo emocional con lo corporal y lo relacional, ayudando a sanar desde una comprensión más profunda y humana.
Precios
Consultas presenciales o virtuales: Atiendo a personas de cualquier ciudad o país de habla hispana o inglesa.
Terapia individual: $160.000
Terapia de pareja: $240.000
Formas de pago: Nequi, Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito/débito o PSE a través de un enlace de pago seguro.
Para las primeras sesiones, prefiero que el pago se haga por anticipado. Si en algún momento necesitas cancelar o cambiar la cita, te agradezco que me avises con al menos 24 horas de anticipación. Así puedo organizar mejor los espacios y dárselo a alguien más que también lo esté necesitando. Gracias por tu comprensión.
Horario de atención:
9:00 am – 6:00 pm
Días: De Lunes a Viernes
Si sientes que este puede ser un buen momento para empezar a hablar de lo que te está pasando, estaré aquí para acompañarte.
Puedes escribirme para agendar una primera sesión o hacerme cualquier pregunta que tengas. Será un gusto escucharte.
Contáctanos
+57 3019094288
Ubicación
Consultorio en Bogotá: Calle 90 #18-35 Oficina 201
Bogotá – Colombia