¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?
Hola, soy Claudia Ortiz Arcos, psicóloga clínica.
Mi manera de trabajar parte de una mirada integral, porque sé que cada persona es única y necesita un acompañamiento que respete su historia, sus emociones y su ritmo. Mi propósito es ofrecerte un espacio cálido y seguro, donde te sientas escuchado y acompañado para comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas que realmente te ayuden a transformar tu vida y alcanzar mayor bienestar.
Cuento con una Maestría en Constelaciones Familiares y formación en Hipnosis Clínica Terapéutica, Psicología Transpersonal, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Sistémica Familiar, Terapia de Pareja y Mindfulness. Esto me permite adaptar la terapia según tus necesidades, combinando diferentes enfoques para que el proceso sea efectivo y cercano.
Hoy en día atiendo de manera virtual, lo que te da la posibilidad de acceder al acompañamiento desde cualquier lugar, en la comodidad de tu casa y en un espacio que sientas propio.
Si decides iniciar este camino, estaré aquí para acompañarte con respeto, empatía y compromiso, ayudándote a descubrir nuevas formas de mirar tu vida y abrirte a más bienestar.
Resumen de mis servicios:
Terapia de Parejas:
La terapia de pareja es un espacio para escucharse, comprenderse y reencontrarse. No se trata de señalar culpables, sino de entender qué está pasando en la relación y cómo pueden, juntos, encontrar nuevas formas de comunicarse, resolver conflictos y fortalecer el vínculo. En las sesiones, los acompaño desde una mirada respetuosa y cercana, ayudándolos a reconocer las necesidades de cada uno, trabajar en la confianza y recuperar la conexión que desean. El objetivo es que la relación se convierta en un lugar donde ambos puedan crecer y sentirse valorados.
Terapia Individual para adultos:
La terapia individual es un espacio pensado solo para ti, donde puedes hablar con libertad, sin juicios y con total confianza. Aquí podrás explorar tu historia, comprender mejor tus emociones y descubrir herramientas prácticas que te ayuden a enfrentar los retos de la vida. Mi acompañamiento es cercano y respetuoso; te ayudo a mirar lo que estás viviendo desde nuevas perspectivas y a encontrar caminos que te permitan sentirte más en paz contigo mismo y alcanzar un mayor bienestar.
Talleres Grupales de Crecimiento Personal:
Los talleres grupales son una oportunidad para aprender y crecer junto a otras personas que, como tú, buscan conocerse mejor y transformar su vida. En estos espacios trabajamos diferentes temas relacionados con las emociones, las relaciones y el bienestar, a través de dinámicas prácticas y reflexivas. Al compartir en grupo, se abre la posibilidad de mirarte desde nuevas perspectivas, sentirte acompañado y descubrir que no estás solo en tus procesos. Mi rol es guiarte en un ambiente cálido y respetuoso, donde cada encuentro se convierte en una experiencia enriquecedora para avanzar en tu camino personal.
Terapia de familia:
La terapia de familia es un espacio para fortalecer los lazos entre sus miembros y aprender a comunicarse de una manera más sana y constructiva. Muchas veces los conflictos, las diferencias de opinión o las dificultades de la vida cotidiana generan tensiones que afectan la convivencia y el bienestar de todos. En las sesiones, acompaño a la familia a reconocer sus patrones de interacción, comprender lo que cada miembro necesita y encontrar juntos nuevas formas de relacionarse. El objetivo es construir un ambiente más armónico, de apoyo mutuo y con vínculos más sólidos y saludables.
Terapia de duelo:
Perder a un ser querido, una relación, un trabajo o una etapa importante de la vida puede generar un dolor profundo y difícil de afrontar. El duelo es un proceso natural, pero en ocasiones necesitamos apoyo para transitarlo con más calma y comprensión. La terapia de duelo te ofrece un espacio seguro para expresar lo que sientes, elaborar tu pérdida y aprender a integrar esa experiencia en tu vida. No se trata de olvidar, sino de encontrar formas más sanas de recordar, resignificar y seguir adelante. Te acompaño con empatía y respeto, para que poco a poco puedas transformar el dolor en aceptación y abrirte nuevamente a la esperanza y al bienestar.
Terapia mindfulness:
El mindfulness es una práctica que nos invita a estar plenamente presentes en el aquí y el ahora, con una actitud de apertura y sin juicios. Muchas veces vivimos atrapados en el pasado o preocupados por el futuro, lo que nos genera estrés, ansiedad o desconexión con lo que realmente sentimos. En las sesiones aprenderás ejercicios sencillos para entrenar tu atención, calmar la mente y conectar de una forma más consciente con tus emociones y tu entorno.
El objetivo es que puedas vivir con mayor claridad, serenidad y equilibrio, disfrutando más de cada momento y cuidando tu bienestar emocional.
Terapia Cognitivo-Conductual
La Terapia Cognitivo-Conductual se basa en la idea de que nuestros pensamientos afectan cómo nos sentimos y lo que hacemos. La TCC cree que nuestros pensamientos, en lugar de las personas o las situaciones, son los que causan nuestras emociones negativas. El psicólogo te ayuda a identificar y cuestionar los pensamientos que te hacen sentir mal. Luego, juntos trabajan para cambiarlos y también los comportamientos que vienen de esos pensamientos. La TCC es un trabajo en equipo entre el psicólogo y tú, y a veces implica tareas para hacer en casa. Es una terapia que suele dar resultados rápidos y es efectiva para tratar problemas como la depresión y la ansiedad
Psicología Transpersonal:
La psicología transpersonal es una forma de terapia que no solo se enfoca en los problemas del día a día, sino también en tu crecimiento personal y espiritual. En este espacio podrás conocerte más a fondo, entender mejor lo que estás viviendo y descubrir recursos internos que te ayuden a sentirte más fuerte y en paz. Es un camino que combina la psicología con la búsqueda de sentido y propósito, para que te sientas más conectado(a) contigo mismo(a), con los demás y con la vida.
Terapia sistémica familiar:
La terapia sistémica familiar parte de la idea de que no somos seres aislados, sino que formamos parte de un sistema: nuestra familia. Muchas de las dificultades que vivimos hoy tienen relación con la manera en que nos vinculamos y con los patrones que se repiten dentro de ese sistema.
En las sesiones, trabajamos para comprender cómo esas dinámicas familiares influyen en tus emociones, decisiones y relaciones. Esto te permite mirar tu historia desde otra perspectiva, sanar vínculos y abrir la posibilidad de construir relaciones más sanas y equilibradas.
El objetivo es que puedas sentirte más libre, en paz con tu entorno y con mayor claridad para tomar decisiones en tu vida actual.
Constelaciones Familiares
Las Constelaciones Familiares son una terapia que nos ayuda a comprender cómo las dinámicas de nuestra familia influyen en la manera en que vivimos, sentimos y nos relacionamos hoy. Muchas veces cargamos con historias, patrones o emociones que no son solo nuestras, sino que vienen de generaciones anteriores.
En las sesiones, a través de un trabajo respetuoso y profundo, podrás mirar esas conexiones ocultas, comprender el origen de ciertas dificultades y encontrar caminos de reconciliación y liberación. Esto permite que la vida fluya con más ligereza, y que puedas relacionarte contigo mismo(a) y con los demás de una forma más sana y en paz.
¿Cómo podemos ayudarte?
Sanar es un camino de encuentro con uno mismo, y no tienes que recorrerlo en soledad. Si hoy te sientes cargado(a), confundido(a) o con la necesidad de un cambio, aquí encontrarás un espacio seguro para hablar con libertad, comprender lo que sientes y recuperar tu bienestar.
Te acompaño con cercanía y respeto, para que descubras nuevas formas de mirar tu vida y construir una relación más plena contigo mismo(a).
Atrévete a Reencontrarte Contigo
Lo que has vivido forma parte de tu historia, pero no define quién eres ni hacia dónde puedes ir. A veces, el miedo, las heridas emocionales o las dudas nos hacen creer que estamos limitados… cuando en realidad siempre existe la posibilidad de empezar de nuevo.
En terapia encontrarás un espacio seguro para soltar lo que ya no te sirve, comprender lo que hoy pesa en tu vida y abrir la puerta a nuevas formas de sentirte y relacionarte. Te acompaño a redescubrir tus fortalezas y a construir una versión más auténtica, plena y en paz contigo mismo(a).
Tarifas y Descuentos:
Consultas virtuales: flexibilidad para atenderte donde estés.
Terapia individual: $160.000
Terapia de pareja: $200.000
Medios de pago: Nequi, Bancolombia.
✅ Descuento especial del 20% en tus dos primeras sesiones.
✅ Paquetes de 5 sesiones o más con un 20% de descuento.
Horario de atención:
Puedes agendar tus sesiones en línea los siguientes días:
Lunes a Sábados
Atiendo desde las 9:00 a.m., con horarios flexibles según tu disponibilidad.
Da el primer paso hacia tu bienestar. Agenda tu sesión y empecemos juntos este camino de transformación.
Contáctanos:
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Ubicación:
Cali – Colombia